TIPPS FÜR DEN PERFEKTEN WOHLFÜHLTAG

Zu einem perfekten Wellnesstag gehören pflegende Beauty-Produkte und ein Bademantel. Du kannst diesen Tag zusätzlich nutzen, um deinem Körper auch von innen heraus etwas Gutes zu tun. Dazu gehören gesunde Snacks, warmer Tee und beispielsweise eine Duftkerze in deinem Lieblingsduft. Wenn du den Fokus besonders auf Entspannung legen möchtest, wähle Raumdüfte oder Öle mit Lavendel oder Vanille. So schaffst du den perfekten Wellnessbereich zu Hause!

Als Snacks kannst du dir beispielsweise eine Schale voller Obst machen, mit Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Kiwi und Äpfel. Durch den hohen Vitamin C-Gehalt dieser Früchte versorgst du deine Haut und dein Immunsystem gleich mit wertvollen Nährstoffen. Ergänze deine Schale mit ein paar Nüssen, beispielsweise Walnüssen und Mandeln, für die notwendige Dosis gesunder Fette und Proteine.

Als Tee empfiehlt sich an deinem Wellnesstag ein würziger Chai- oder Ingwertee sowie hochwertige Kräutertees. Sie kurbeln die Entgiftung des Körpers an, entspannen dich und verstärken das Gefühl, in einem Wellness-Hotel weitab in den Bergen zu sein. Zu guter Letzt legst du noch dein Lieblingsbuch oder deine Lieblingszeitschrift bereit, um während der Einwirkzeiten etwas lesen zu können. Hast du alles vorbereitet? Dann kann es losgehen mit deinem Home Spa!

Übrigens: gerne zeigen wir dir gerne, Wie du dein Badezimmer in eine wundervolle Wellnessoase verwandeln kannst

Datum: 17.03.2023Zurück zum Archiv